白发变黑养生粥原料配方

白发变黑养生粥配方有多种，今天要和大家分享的是何首乌粥。白发是年老象征，在“未老先衰”的黄金年龄，都希望自己头发能从新变黑。那么，下面跟小编来学习“何首乌养生粥”制作方法吧。

何首乌养生粥原料

材料：

50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米

做法：

1、首先把何首乌放入砂锅，放入少量的水，大约浸泡超过表面1-2厘米为宜。目的是为了煎取何首乌汁液。小火煮30分钟即可。

2、将粳米洗净后，加入何首乌汁液，放入红枣，加适量水。

3、何首乌粥煮熟后加入红糖，这样就大功告成了。

何首乌养生粥具备乌发、滋补、养血益肝、因精补肾等功效，可用于早白头与脱发人士。