头发掉的厉害预示身体哪些问题

头发掉的厉害，我们往往只关注头发的问题，但实际上掉头发有可能是身体发出的警告信号。平时要注意减少熬夜时间，多补充睡眠养足精神，保持一日三餐规律时间进食，才能避免一些疾病发生。那么，头发掉的厉害预示身体哪些问题呢？下面我们来看看。

头发掉的厉害预示身体哪些问题

1.营养不良

缺维生素C、缺铁，专家表示，补铁可以有效预防贫血发生，维生素C不足，会影响到铁质吸收。多吃丰富的瓜果和素菜，不仅能预防脱发，还能改善头发健康，恢复正常生长。

2.饮食不规律

一日三餐尤为重要，而用餐不规律，会影响到营养正常吸收。头发是由蛋白质构成，毛囊蛋白质低，不利于头发生长，容易掉发。早餐中的蛋白质也不可缺少的，同时还应多补充维生素C和锌、脂肪酸。

3.雄性激素过高

女性掉头发严重，雄性激素过高是近年来逐渐受关注的问题。女性雄性激素过高可能会促进脸上和身上毛发生长，而头发会严重脱落。针对雄性激素过高脱发病症，主要是采取降低和促进血液流动按摩来帮助头发生长。

4.先天性脱发

有脱发家族史的家庭成员中，其后代会有一定几率发生早脱发，但并非是百分百发生。

5.肾虚

中医认为，发为肾之华，头发脱发严重应注重调养身体，养发先养肾。

6.皮肤病

可导致掉头发的疾病包含较多，皮肤病也是常见的一种，如感染性皮肤病、非感染性皮肤病都会引起不同程度的脱发。

温馨贴士：

头发掉的厉害预示身体哪些问题，以医院检查为准，因为个人是不具备对疾病下诊断的。脱发严重应及早去医院治疗，勿随意乱服药物。