头发少怎么办？头发少怎么办小妙招

头发少怎么办？人们平常根本不会在意头发，但如果自己的头发有一天渐渐变少，那肯定“心急如火”，这个时候你才会知道自己每一根头发都非常珍贵。头发少是什么原因，如何治疗呢？

头发少原因

头发的数量，对于亚洲的人来说，大约有十万根左右，平均每个毛囊的头发数量是2-3根，正常的成年人每平方厘米的毛囊数量大约是400个左右，这是头发的生理的基础数据。头发稀少自然就意味着三种可能，一是每个毛囊的头发数量少，二是每平方厘米的毛囊的数量少，三是头发的粗细问题，头发粗长则头发密，头发细短则头发稀疏。

头发少小妙招

增发，其实要根据实际情况来看，比如如果是先天性的头发稀少，也就是说从小到大，头发都是这样的，这其实也属于个体性的生理特征，也可以理解为这对她本人来说是正常的。这类的情况，结合毛发检测仪来观察会更准确。如下图所示：

上左图比较典型，可以看出毛囊中三种情况都存在，毛囊中有一根头发的，有两根头发的，有三根头发以上的。如果基本上都是2-3根头发的毛囊为主，那么头发的密度肯定是比较好的，当然这个头发的长度和粗细都属于正常范围才行。上右图，就属于头发比较稀少的情况，因为毛囊里只有一根头发，这种毛囊为主，你说头发怎么能不稀疏呢？

头发能否增多，这个要根据头发的本身生理情况决定。通俗的讲，原本头发比较浓密的，由于后期的一些原因导致头发变的稀疏了，这种情况的头发通过科学的增发措施还是有希望恢复的，当然也要是根据毛囊的实际状况来分析。如果是原本头发就只有一根头发的毛囊为主，毛囊也比较细，这类的毛囊增发比较困难。举个例子，每个人正常情况下都是五根手指，你说非要再长出一根，有没有方法？正常的生理情况，一般是没有办法处理的，因为你要改变的是正常结构和组织，真改变了反而成了不正常。

再者，头发增多有些时候可以理解为头发增粗。比如脂溢性脱发的情况，有一类情况是：虽说头发数量没有减少，但头发全部变成细小的，而且非常短，那么在外观上看，也是“没有头发”的表现。这种情况是“毛囊雏形化”造成的，也就是说，毛囊萎缩了，变小了、变浅了，头发也就跟着细了、短了。如果通过对毛囊的修复、打通、扩展，毛囊口畅通了，毛囊自然也能得到良好的恢复。

头发少增发知识

最后，我们谈谈针对可以增发的这些情况怎么增发。从原因上来解决毛囊的问题，也就能解决增发的问题。油脂堵塞毛囊是比较常见的脱发原因之一，去油是增发的关键，尤其是脂溢性脱发的人。减少动物内脏、油脂、高糖、辛辣刺激、烟酒等食物的摄入量能有效缓解头油的情况，结合增发的产品或是手法等，效果不错。头皮微循环状况不佳的，头皮角质层较厚的，建议可以多做头皮按摩和梳头作用，降低头皮的角质层，促进头部血液循环等改良。雄性激素水平偏高的，大家可以在搜索引擎查阅《男性型脱发如何降低体内雄性激素》。头发微量元素指标的问题，建议去查下头发的微量元素含量，有针对性的通过食物中摄入相应的微量元素就可以。以上就是给大家的一些建议，如有其它疑问和建议，可通过公众号留言相互学习了解。