掉头发是什么原因引起的

掉头发是什么原因引起的？只要不是光头，每天掉头发都是正常现象，梳头、洗头、挠头等或多或少的掉几根头发。如果掉头发程度严重，而且一天比一天严重，头发甚至感觉越来越稀薄，那就是“脱发”症状了。掉头发是什么原因引起的，下面来认识一下。

原因一：睡眠不足，现在的夜生活极其丰富，熬夜族越来越多，殊不知充足的睡眠可以促进皮肤，以及头发的正常新陈代谢，而代谢期主要就是在晚上，特别是晚上十点到凌晨两点的时候，这一段时间睡眠充足，就可以使头发正常新陈代谢，如果长期熬夜，毛发的代谢以及营养就失去平衡容易造成脱发，特别是每天的睡眠不足六个小时，会加重脱发。

原因二：压力过大，竞争激烈的社会，大家都像上紧的发条，压力过大或者焦虑不安的心情会导致脱发，因为毛囊得不到血液的供应，压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。

原因三：蛋白质不足，如果身体缺乏蛋白质，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差、头发变细、发脆、枯干、颜色变浅，这是因为头发本质就是角蛋白，它就是一种蛋白质，身体内蛋白质不充足，会影响头发的质量。

原因四：缺乏维生素，头发的主要成分除了那角质蛋白之外，还含有几十种的氨基酸和微量元素，如果缺铁头发就会干枯、变黄、分叉，缺少b族维生素的时候，就会容易知出现脂溢性皮炎，头发会出现脱落的情况，维生素A和维生素C的营养素，都有促进头发生长、防止掉发的作用。

原因五：洗涤不当，洗头时的水温太高，对头发也有损伤，建议水温不要超过40度，不要用脱脂性强或者碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易使头皮坏死，因此建议选择对头发没有刺激性的无酸性天然洗发剂，根据自己的发质选择适合自己的。

原因六：其他原因，脱发往往在秋冬季节发生的比较多，与干燥的气候有一定的关系。另外与内分泌失调、脂溢性皮炎、产后脱发都有关系。

随着身体进行“新陈代谢”，没跟头发正常生长期为2-4年，头发将会经理生长、退行、休止期、脱落，一个人一天正常脱发不应该超过100根头发。掉头发是什么原因引起的，本文就先介绍这么多，希望能帮助大家。