头皮痒怎么治疗,头皮屑如何治疗

头皮屑怎么治疗?头皮屑多,不仅对个人生活带来困扰,严重甚至还很容易引发其它病变。正常人每天都会产生头皮屑,只是比较少,因此我们平时根本察觉不到。但头皮屑产生过多,这该如何是好呢?

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方法/步骤


1

头皮屑多,分为生理性的和病理性的。平常还是要注意清洁头发,让头皮保持干爽,建议2-3天一洗为宜,不要每天洗。洗头发的时候,一定要用温水,慢慢的用指腹揉搓头皮,切忌用指甲挖,越挖头屑越严重。洗完头发之后,必须要用清水冲干净,以免洗发水残留在头皮上面,刺激头皮。


2

对于头屑多而且痒的人来说,选择对的洗发水也是很重要。碱性大的洗发水是绝对不能用的,会适得其反;药物性的洗发水也应该酌情使用,长时间大量的使用会加重病情,不要盲目相信广告。个人觉得清扬洗发水和潘婷的效果不错,有头屑困扰的您不妨也试试。


3

梳头发的时候,建议使用木质梳子,轻轻梳理头发,慢慢的从头皮梳至发梢,一天可以多数几次,帮助头皮血液循环,算是给头部皮肤做保健。


4

头屑严重的话,在饮食上面也需要多注意。少吃辛辣刺激的食物,甜食和高油脂的东西也要避免过多食用,它们都会加重头屑头痒的状况。宜清淡,营养,多摄入植物蛋白和维他命。


5

头痒的时候,一定不要用指甲使劲的挖,也不要拿尖锐的东西刮洗,否则,不但不会止痒,还会划伤头皮。头痒难耐的时候,还是得静下心来用梳子慢慢梳理,慢慢缓解。必要的时候,服用维生素B6和甲状腺素,进行药物辅助治疗。


END

注意事项

面对恼人的头屑,还是应该有乐观积极的态度,心情越暴躁越不利于去除头屑。


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